2026年好看的日本剧推荐
共 30 部 · 更新于 2026-10-30
本专题整理了2026年的日本剧共 30 部，按评分和热度从高到低排列，方便你快速找到值得一看的作品。其中评分最高的是《由你主动吻我吧》（10.0分），最近更新的是《小麦与黄油与复仇》（更新至4集）。
这些作品主要来自日本，还常常融合了爱情、悬疑、喜剧、动作等元素，出镜较多的演员有吉田羊、南沙良、加藤清史郎、秋谷郁甫。
每部作品都标注了地区、类型、主演和更新状态，点击片名可以查看剧情简介、分集与在线观看。
1.由你主动吻我吧 (2026) 10.0分
日本 / 喜剧 / 剧情 · 主演：铃木仁 / 押田岳 / 木津翼
2.我不当妻子了 (2026) 10.0分
日本 / 剧情 / 日剧 · 主演：朝日奈央 / 新川优爱 / 時任勇気
本作讲述的是，曾作为天才童星风靡一时的主人公·鲇川穂奈未，在重返演艺圈后展开的故事。因女儿遭遇事故和丈夫的背叛而陷入绝望的她，褪去“完美妻子”的面具，蜕变为“修…
3.救命病栋24小时第6季 (2026) 9.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：江口洋介 / 松岛菜菜子 / 木户大圣
孤高的天才急救医生进藤一生（江口洋介 饰）与曾在他手下学习、如今已成长为资深急救医生的小岛枫（松岛菜菜子 饰）再次并肩面对急救医疗现场。随着医疗行业不断变化，两…
6.我与你在一起的理由第二季～造访关岛的8名男女的10天～ (2026) 9.0分
日本 / 剧情 / 爱情 · 主演：北山宏光 / 吉谷彩子 / 石川恋
30岁至50岁、被“婚姻”拒之门外的8名男女，因抽中交友软件的活动，前往关岛开启为期10天的旅程。面对初次见面的陌生人，他们在共同生活与相处中逐渐了解彼此，也不…
12.溺爱男友养成法 ～从性关系到成为本命女孩的故事～ (2026) 6.0分
本剧是以《初恋、ざらり》等作品为人所知的漫画家ざくざくろ创作的同名漫画。故事讲述了性格单纯的女主角险些沦为男人眼中的“便利女人”，在突然出现的恋爱精灵严厉指导下…
13.捉迷藏：0秒前的女友 (2026) 6.0分
日本 / 剧情 / 爱情 · 主演：福士苍汰 / 志田彩良 / 田中树
自由记者津仓勇一（福士苍汰 饰）亲眼目睹了最爱的女友在爆炸事件中死亡，然而事后，他却被国家认定为策划这起爆炸案的恐怖分子，成为全国追捕的对象。为了洗清自己的嫌疑…
14.MR-医药信息专员- (2026) 6.0分
日本 / 剧情 / 日剧 · 主演：向井理 / 要润 / 正门良规
准大型制药公司“天保药品”东京支店营业所所长兼MR纪尾中正树，为推动公司2型糖尿病新药“Pancel”成为《诊疗指南》第一推荐药物而全力奔走。然而，竞争对手的恶…
15.阳角群体里的芹泽，在我面前不太对劲 (2026) 5.0分
日本 / 爱情 / 同性 · 主演：小泉光咲 / 四坂亮翔 / 木村魁希
铃木是个喜欢BL的独来独往男生，总是一个人安静地待在教室角落里。由于过去的心理创伤，他与周围人保持距离，但他以全校最阳光的帅气直男·芹泽为原型创作的妄想BL小说…
16.突如其来 Soudain.2026 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：维尔日妮·埃菲拉 / 冈本多绪 / 玛丽·布奈尔
玛丽-露·方丹（维尔日妮·埃菲拉 饰）是巴黎郊区一家养老院的院长，她不顾阻力，强推名为“人性照护法”的人道主义护理方法。直至遇到癌症晚期的日本剧作家森崎真理（冈…
17.超宇宙刑事卡邦无限外传 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 动作 · 主演：赤羽流河 / 角心菜 / 安井谦太郎
日本剧《超宇宙刑事卡邦无限外传》讲述了一个怎样的故事？主演赤羽流河、角心菜、安井谦太郎，2026年上映。 《超宇宙刑事卡邦无限外传》在线观看就上诺言影院（更新至…
18.小麦与黄油与复仇 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：伊原六花 / 七五三掛龍也 / 味方良介
本作改编自同名竖屏漫画，是一部真人化的复仇娱乐剧。人气面包教室的老师美知留（伊原六花 饰）因在社交媒体上受到关注而出版了食谱书。结婚第二年的丈夫贤人不仅条件出众…
19.边界者：警视厅特殊事件对策班 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 悬疑 · 主演：泽村一树 / 高杉真宙 / 玉城蒂娜
现代社会日益广域化、复杂化，传统警察组织的分工模式已难以应对层出不穷的复杂案件。为此，警视总监直属的特命部门“SCU（特殊事件对策班）”应运而生，专门调查网络犯…
20.Doubt‑15年后的复仇 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：仁村纱和 / 佐藤大树 / 细田善彦
本剧围绕15年前震惊全日本、却突然销声匿迹的连环杀人犯“蝙蝠”展开的作品。此人神出鬼没，受害者之间毫无关联，且无论运用何种犯罪侧写手法，都无法确定其年龄、性别甚…
21.要我和你交往也不是不行 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 爱情 · 主演：鞘师里保 / 小西樱子
大学生犬冢美和渴望爱情，却从未有过成功的恋爱经历。即使喜欢上某人，她也迈不出第一步；即使迈出了第一步，也无法完全表达自己的感情。她有些无奈地接受了现状，开始了大…
22.青与碧 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 爱情 · 主演：草川直弥 / 知念英和
成绩与运动能力皆为年级第一的天才叶山，在别人眼中近乎完美，却总会在与“我”四目相对时，露出像孩子般毫无防备的笑容，开心地跑向自己。其实，“我”很早就察觉到叶山的…
24.用税款买的书 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 喜剧 · 主演：奥平大兼 / 西野七濑 / 青木マッチョ
男子高中生、不良少年石平试图在图书馆借书，但因十年前借的一本书未归还而被拒发图书馆借书证。图书馆要求他赔偿书籍，石平认为年代久远应已过时效，愤怒反驳。然而，工作…
25.溺爱男友养成法 ～从性关系到成为本命女孩的故事 (2026) 5.0分
本剧是以《初恋、ざらり》等作品为人所知的漫画家ざくざくろ创作的同名漫画。故事讲述了性格单纯的女主角险些沦为男人眼中的“便利女人”，在突然出现的恋爱精灵严厉指导下…
26.深夜加班 ~肉食后辈的暗恋实习 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 爱情 · 主演：织田奈那 / 石川悠人
本剧以外资经营咨询公司为故事舞台，讲述工作兢兢业业的女主角，被性格随和亲昵、偶尔又强势霸道的肉食系后辈撩拨牵动心绪，一段甜蜜又带辛辣张力的办公室恋爱故事。
27.公司职员 会社員 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 悬疑 · 主演：未知
某日，一封意想不到的威胁信袭击了即将晋升董事的部长。本应在男性主导的组织中完美胜出的她的人生，开始无声崩塌……这是一部叩问“工作”意义的扣人心弦的娱乐作品！
28.主妇与酒店小姐的交换人生 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：馬場富美加 / 真木陽子
10/9起每周五更新1集。)酒店小姐杏子因接连与客人发生冲突而丢了工作，甚至无家可归；家庭主妇玲看似生活优渥，却长期活在丈夫与女儿带来的压力之下。羡慕彼此人生的…
30.重生的钿女 (2026) 5.0分
日本 / 剧情 / 日本 · 主演：井本绚子 / 白洲迅 / 大原梓
本剧改编自作者同名漫画。故事讲述了主人公田村乌兹梅，曾是一名童星。但在28岁时因某起事件为契机退出演艺圈，此后整整12年将自己封闭在家中，与外界隔绝。后来，她被…
